« Je croyais que les émotions me rendaient fragile, que l'intensité ne passerait pas par moi... je ne vivais que des émotions légères et stables elles me laissaient disponible pour celles des autres il m'était ainsi facile de répondre aux attentes classiques du rôle de femme. »

À 38 ans, Alma traverse sa vie avec optimisme et avance sur cette route toute tracée que la société lui a toujours vendue. Mais lorsque deux séparations consécutives viennent bouleverser son équilibre, une profonde tristesse l'envahit, écrasante et inattendue. Le chagrin s'accroche à elle et devient son quotidien, réveillant des peurs enfouies et une colère longtemps tue. Ce bouleversement émotionnel l'oblige à entreprendre un voyage intérieur : panser ses blessures d'enfance, se confronter à ses conflits intimes, interroger ses relations avec les hommes et renforcer ses amitiés... mais surtout se découvrir et transformer toute cette peine en un chemin de liberté.