Le petit livre de l'ikigaï

La méthode japonaise pour trouver un sens à sa vie

Philosophie accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l'avoir » ou même de « l'être ». Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien. Il aide chacun à mieux se connaître et à s'accepter, permet d'offrir un but à sa vie et donne le courage de persévérer.

• Commencer petit, se libérer soi-même, être ici et maintenant... l'ikigaï nous invite à revoir nos priorités.
• Prendre conscience de notre système de valeurs et découvrir nos véritables aspirations.
• Transformer notre existence jour après jour, tout en douceur.