Klappentext

Ce livre fournit des principes biom caniques qui sont la base du d veloppement de la performance des techniques de Taekwondo, le tout d'une mani?re facile comprendre. Gilles explique comment le d clenchement de diff rentes parties du corps en s quence augmente la vitesse, la puissance et le contr le. Le lecteur apprendra galement les positions pr cises du corps qui servent de points de levier. Les pages suivantes comprennent des images d taill es d crivant la bio-m canique - comme le transfert de poids appropri . L'auteur d taille le pouvoir de l'esprit, la visualisation et d'autres m thodes qui d veloppent le niveau de conscience de soi n cessaire pour devenir un athl?te et une personne quilibr s.Je recommande ce livre. Il respecte les origines du Taekwondo et adopte une approche enti?rement scientifique, fournissant un guide d taill des principes de mouvement sous-jacents du sport. Lisez-le et soyez inform ! Dr. Chungwon Choue, Pr sident de WT