Brûlée par la lumière

Autorentext

Gildas Garrec is a certified psychotherapist in cognitive behavioral therapy (CBT), based in Nantes, France. His practice combines the most established clinical approaches of contemporary psychology - Bowlby's attachment theory, Young's schema therapy, the Gottman method for couples, acceptance and commitment therapy (ACT), and mindfulness - to support adolescents and adults dealing with relational, anxiety-related, and self-esteem issues. He is the author of "The Essentials of Applied Psychology" series, in which he addresses, in an accessible yet rigorous way, the topics his readers encounter in practice: toxic relationships, avoidant attachment, emotional dependency, breakups, infidelity, parenting, and anxiety. He has also authored over 1,000 clinical articles and developed 68 validated psychological tests available freely online. His writing rejects two pitfalls of the market: inaccessible clinical jargon on one hand, and shallow self-help on the other. Each book draws on verified scientific references, presents anonymized case studies, and offers practical exercises that readers can implement on their own or with a therapist.

Klappentext

Le 25 mars 2026, Loana Petrucciani est retrouvée morte à son domicile niçois. Elle avait quarante-huit ans. Pour des millions de Français, elle était l'image fondatrice de la téléréalité - la jeune femme blonde, magnétique, victorieuse de Loft Story en 2001. Pour ceux qui ont suivi sa trajectoire, elle était bien davantage : une vie traversée par les addictions, les violences, les hospitalisations, et une humanité qui n'a jamais cessé de se manifester sous le bruit médiatique. Cet essai propose une lecture psychologique de son parcours. Il n'est ni un hommage, ni un réquisitoire. Il est une tentative honnête de comprendre comment une personne devient le miroir d'une époque - et ce que cette époque, en retour, lui doit. À partir des sources publiques disponibles (autobiographies, entretiens, documentaires), l'auteur retrace les grandes étapes de la vie de Loana à travers le prisme de la thérapie cognitive et comportementale et de la thérapie des schémas. Il interroge les mécanismes psychiques qui ont pu se construire à partir d'une enfance difficile, l'impact d'une exposition médiatique brutale sur un sujet déjà fragilisé, et les coaddictions qui se sont nouées entre une jeune femme en quête de regard et un système télévisuel en quête de spectacle. Plus qu'une biographie, ce livre est une invitation à interroger notre rapport collectif aux figures que nous fabriquons. Comment regardons-nous ? Comment consommons-nous les vies des autres ? Et que pourrions-nous faire, demain, pour que d'autres trajectoires de fragilité ne deviennent pas, à leur tour, des spectacles ? L'auteur, psychopraticien spécialisé en thérapie cognitive et comportementale, formule ses analyses comme des hypothèses explicatives et non comme des diagnostics - Loana n'a jamais été sa patiente, et il s'en explique avec soin dans la préface. Un livre de réflexion clinique et culturelle, à mi-chemin entre l'essai psychologique et la chronique sociale.