Se soigner avec les hydrolats

Pour soigner toute la famille, pourquoi ne pas essayer les hydrolats ? D'une grande facilité d'emploi, ils soulagent efficacement aussi bien les petits soucis de la femme enceinte ou allaitante et du nourrisson, que ceux de l'ado, de l'adulte, sans oublier la sphère psycho-émotionnelle, où ils font merveille.

Cet ouvrage propose un tour d'horizon complet sur le sujet : une introduction pour tout savoir sur les hydrolats, le descriptif d'une trentaine d'entre eux, avec tous les conseils pour bien les choisir et bien les utiliser et, enfin, une partie consacrée aux maux du quotidien, avec des propositions de remèdes pour les soulager. En bonus, vous apprendrez à réaliser vos propres cosmétiques, très doux, avec des hydrolats, mais aussi à utiliser ces derniers en cuisine pour des plats aux saveurs délicates.

Achillée, bleuet, camomille, géranium, hélichryse italienne, mélisse, néroli, rose de Damas, ylang-ylang... le monde subtil des hydrolats s'ouvre à vous.