Autorentext

Eva-Lotta Lamm est designeuse, illustratrice et elle réfléchit toujours le crayon en main. Après ses études de design à Krefeld et Cologne (Allemagne), elle a travaillé à Paris et à Londres en tant que conceptrice d'expérience utilisateur pour Yahoo, Skype et Google. Elle est une experte réputée du croquis rapide et de la pensée virtuelle. Elle intervient régulièrement lors de conférences et d'ateliers dans le monde entier et aide les professionnels de différentes branches à développer leurs idées et concepts grâce à des techniques simples de visualisation qu'ils peuvent ensuite partager avec le reste du monde. C'est en 2013 qu'elle entre pour la première fois en contact avec le yoga lors d'un cours de sivananda. Eva-Lotta teste ensuite de nombreux styles et cours différents. Un an plus tard, elle part pour l'Inde et fait à Rishikesh la rencontre de Surinder Singh qui devient son professeur. En 2016, elle revient en Inde pour suivre une formation de professeure de hatha yoga auprès de Surinder et approfondir sa pratique pendant plusieurs mois dans une shala. Les notes visuelles qu'elle a prises pendant sa formation sont disponibles sous la forme d'un livre. C'est aussi durant cette période que naît l'idée de ce livre. Après avoir passé deux années semi-nomades à voyager et à étudier le yoga, Eva-Lotta s'installe à Berlin où elle travaille en tant que designer indépendante et auteure.

Klappentext

Notez vos séquences de yoga avec des croquis simple et rapide Dans ce livre, Eva-Lotta vous montre comment dessiner pas à pas des personnages simplifiés pour vous souvenir de vos séquences de yoga ou les planifier. Ce livre s'adresse à toutes celles et ceux qui apprennent, pratiquent ou enseignent le yoga et souhaitent créer un support visuel simple mais clair de leurs cours - que ce soit en tant que participant, prof ou dans le cadre d'une formation à l'enseignement du yoga. Ce livre présente un système simple et facile à comprendre qui permet ensuite de dessiner n'importe quelle posture de yoga. Nul besoin de talent artistique ou d'avoir suivi des cours de dessin pour s'approprier rapidement ce système. Dans la première partie, vous retrouverez toutes les bases permettant de dessiner de manière schématique le corps humain. Vous y trouverez également des explications des positions de base et variations correspondant à chaque partie du corps (bras, jambes, mains, pieds, torse et tête). De plus, cette partie explique comment dessiner des séquences entières et ajouter des informations supplémentaires telles que les mouvements, la respiration ou les accessoires. La deuxième partie passe en revue 80 asanas et leurs variations. Chaque page reprend en détail un asana. Vous y trouverez une explication pas à pas pour dessiner la posture et un espace pour vous exercer directement à reproduire le croquis. Eva-Lotta a elle-même suivi une formation de prof de yoga auprès de Surinder Singh à Rishikesh en Inde. Pendant les cours, pour se souvenir de toutes les informations et les assimiler, elle a fait d'innombrables croquis d'asanas et de séquences. C'est ainsi qu'est née l'idée de ce livre, publié tout d'abord uniquement en anglais, puis en allemand et enfin désormais disponible en français.