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Le petit livre du zen : le guide essentiel pour découvrir la voie du zen et vivre en paix

Name: Le petit livre du zen : le guide essentiel pour découvrir la voie du zen et vivre en paix
Brand: Le Lotus et l'éléphant
SKU: 00110556191
Price: 11.5 CHF
Availability: InStock

Rabatt

Von:

Astrid Carvel

Beschreibung

Découvrez le chemin d'une vie paisible grâce à ce guide pour débutants consacré à l'ancienne pratique du zen. Le zen est une philosophie de vie fondée sur la bienveillance, la gratitude et la pleine conscience. Il nous invite à être présents et à faire l'expé...

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Beschreibung

Découvrez le chemin d'une vie paisible grâce à ce guide pour débutants consacré à l'ancienne pratique du zen.

Le zen est une philosophie de vie fondée sur la bienveillance, la gratitude et la pleine conscience. Il nous invite à être présents et à faire l'expérience du monde tel qu'il est réellement. Cet ouvrage vous guide à travers les grands principes du zen et vous montre comment les appliquer au quotidien afin d'en retirer les bienfaits : un plus grand sentiment de paix et de sérénité. Grâce à des conseils simples, des méditations guidées et des exercices de réflexion, vous apprendrez à cultiver le zen, que vous découvriez cette pratique ou que vous la connaissiez déjà depuis des années.