Agenda mood tracker

Le journal de mes émotions

Cet ogendo vous permettra d'exprimer vos émotions, jour après jour, grâce à l'utilisation des couleurs.

Vous verrez ainsi évoluer vos pensées, vos ressentis et vos humeurs au fil des semaines. Un grand tableau Final vous permettra, une fois le journal terminé, de Faire un bilan de votre année, en embrassant d'un coup d'oeil toutes les couleurs de vos émotions.

Vos émotions sont importantes : ressentez-les, exprimez-les, regardez-les. C'est le meilleur moyen de les gérer