Stress gehört in der heutigen Zeit zu unserem Alltag. Auf vielen Menschen lastet ein enormer Leistungsdruck, ob nun im Privatleben oder im Beruf. Nicht selten ruft diese Situation bei den Betroffenen Schlafstörungen oder gar einen sogenannten Burn Out hervor. Um so wichtiger ist es, abschalten zu können. Dieses Hörbuch hilft dabei die Stresssymptome abzumildern oder gar vorzubeugen!

Zusammenfassung
1.Gebrauchsanweisung mit Warnhinweis für 2.Burn-Out-Syndrom (Depressionen) Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung 3.Gebrauchsanleitung mir Warnhinweis 4.Schlafstörungen - gesunder Schlaf Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung Hilfe durch Mental-Therapie Für das Burn-Out-Syndrom" (Depressionen) und Schlafstörungen", für deren Auslösung nach ärztlicher Diagnose kein erkennbarer Anlass oder keine organischen Ursachen vorliegen, hat sich die Mental-Therapie (Selbsthypnose) nach Schiegl zur Nervenstärkung und Stimulierung des Immunsystems über das Unterbewusstsein als sehr hilfreich erwiesen. Denn namhafte Wissenschaftler haben festgestellt, dass in hohen Maße die menschliche Psyche, d.h. das Unterbewusstsein, unser Nerven- und Immunsystem, also unser Wohlbefinden, negativ oder positiv beeinflusst. Vergleicht man das menschliche Gehirn mit einem Computer (sofern dieser Vergleich überhaupt zutreffend ist), müssen dort alle hemmenden und für das persönliche Wohlergehen hinderliche Programme gelöscht" und durch positive Steuerbefehle ersetzt werden. Der Zugang" zum Unterbewusstsein ist jedoch nur bei totaler geistiger und körperlicher Entspannung möglich. Das Erreichen dieser wohligen Gefühlsebene, genannt Alpha-Zustand", ist den meisten Menschen aus sich selbst heraus nicht möglich, da das Unterbewusstsein dem eigenen Willen nicht unterworfen ist. Damit das Unterbewusstsein positiv umprogrammiert" werden kann, bedarf es besonderer Mental-Formeln, die auf dieser CD enthalten sind.