

| 1 | BESTANDSAUFNAHME IM STEHEN | 01:52 | |
| 2 | BESTANDSAUFNAHME IM LIEGEN | 04:54 | |
| 3 | DIFFERENZIERUNG VON AUGEN UND KOPF | 03:38 | |
| 4 | AUGEN NACH RECHTS | 06:45 | |
| 5 | AUGEN NACH LINKS | 02:38 | |
| 6 | AUGEN HIN UND HER | 05:22 | |
| 7 | AUGEN NACH OBEN UND UNTEN | 05:54 | |
| 8 | BLICK IN DIE FERNE | 02:26 | |
| 9 | INTEGRATION IM LIEGEN | 02:16 | |
| 10 | WEICHER BLICK IM ALLTAG | 01:35 |
| 1 | BESTANDSAUFNAHME IM STEHEN | 03:01 | |
| 2 | BESTANDSAUFNAHME IM LIEGEN | 02:12 | |
| 3 | ÜBERKREUZTE BEINE NACH RECHTS, KOPF UND AUGEN NAC | 07:28 | |
| 4 | ÜBERKREUZTE BEINE NACH RECHTS, KOPF UND AUGEN NACH | 03:46 | |
| 5 | ÜBERKREUZTE BEINE NACH LINKS, KOPF UND AUGEN NAC | 04:42 | |
| 6 | ÜBERKREUZTE BEINE NACH LINKS, KOPF UND AUGEN NACH | 04:00 | |
| 7 | ZIEHEN AM ELLENBOGEN NACH LINKS | 04:47 | |
| 8 | ZIEHEN AM ELLENBOGEN NACH RECHTS | 03:08 | |
| 9 | INTEGRATION IM LIEGEN | 03:40 | |
| 10 | DER HORIZONT IM STEHEN | 02:30 |