Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärken
Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.

• "Immunbooster": die natürliche Stärkung des Immunsystems
• Ein Einstiegshörbuch in ein gesundes Leben, das Impulse und leicht anwendbare Übungen für den Alltag gibt
• Für alle, die mit einfachen Techniken schnell entspannen möchten
• Der renommierte Naturheilkunde-Arzt Dr. Thomas Rampp zeigt, wie richtiges Atmen geht.
• Mit Achtsamkeits- und Atemübungen und einem Miniprogramm für richtiges Atmen

• Gleichzeitig als Kampagnentitel bei Knaur

  Autorentext
  Dr. med. Thomas Rampp ist Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin und seit 2002 Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin an den Kliniken Essen-Mitte. Dr. Rampp ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit zahlreichen Zusatzqualifikationen, Dozent für diverse Ärztegesellschaften und Verfasser zahlreicher Veröffentlichungen.

  Klappentext

  Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärken
  Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.

  Zusammenfassung

  Mit praktischen Atem-Übungen die Gesundheit ganzheitlich stärken
  Durch Hektik und Stress im Alltag und im Job atmen die meisten Menschen zu hastig und zu flach. Dr. Thomas Rampp erklärt in diesem Immunbooster, warum eine bewusste Atmung das Entspannungsmittel schlechthin ist. Der Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde zeigt, wie wir mit einem regelmäßigen Atem-Training nicht nur die inneren Organe stimulieren, sondern auch die Durchblutung verbessern und das Immunsystem nachhaltig stärken.