Das Hörbuch "FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" von Riccarda Ley ist eine inspirierende Reise in die Welt der Achtsamkeit, ideal für Familien, die gemeinsam lernen möchten, das Leben bewusster zu genießen. Durch eine Kombination aus Geschichten, meditativer Musik und interaktiven Übungen bietet dieses Hörbuch praktische Tools, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Zuhörer*innen, von den Kleinsten bis zu den Großen, werden eingeladen, ihre Wahrnehmung zu schärfen, ihre inneren Stärken zu erkennen und ihre Beziehungen durch positive Bestärkung und gemeinsame Aktivitäten zu festigen. Die klare und einfühlsame Erzählweise macht komplexe Konzepte zugänglich und die thematisch passende Musik vertieft das Hörerlebnis, sodass jeder in der Familie von diesem Hörbuch profitieren kann.

• Fördert Achtsamkeit in der Familie: Stärkt die emotionale Bindung und das Verständnis füreinander.
• Enthält praktische Übungen: Ideal, um Achtsamkeit spielerisch zu erlernen und täglich zu praktizieren.
• Beruhigende Musik und Geschichten: Sorgt für Entspannung und fördert das Einschlafen bei Kindern.
• Vielseitig einsetzbar: Geeignet für ruhige Familienabende, als Einschlafhilfe oder zur Beruhigung nach aufregenden Tagen.

• Von Experten empfohlen: Unterstützt von Achtsamkeitsexperten und pädagogisch wertvoll aufbereitet.

• Achtsamkeit eine Fähigkeit, die fürs Leben stärkt.
• Mit Musik, die das Herz berührt und den Geist beruhigt.

• Wohltuend für die ganze Familie.

  Vorwort
  Kindgerechte Imaginationsübungen für mehr Kraft und Achtsamkeit als Hörerlebnis ab 3 Jahren

  Autorentext
  Riccarda Ley ist ausgebildete Texterin für Kinder-Medien und zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin in Hamburg. Sie unterrichtet kreativen Bewegungsspaß für Kinder und schreibt achtsame Bücher.

  Inhalt

  1. Intro
  2. In mir ist es still
  3. So wird es in dir ganz still
  4. Ich bin ein Körper-Spürer
  5. So wirst du ein Körper-Spürer
  6. Ich bin einzigartig
  7. So einzigartig bist du
  8. Ich bin ein Glücksfinder
  9. Auch du bist ein Glücksfinder
  10. Ich bleibe bei mir
  11. Bleibe ganz bei dir
  12. Heute wird ein Lieblingstag
  13. So startest du deinen Lieblingstag
  14. Ich bin wach
  15. So wirst du Koala-wach
  16. Ich bin in Bewegung
  17. So komme ich in Schwung
  18. Ich empfinde mit all meinen Sinnen
  19. So sind meine Sinn