Gib auf dich acht!

30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale.

Autorentext
ist Dipl.-Sozialpädagogin und hat zudem eine Ausbildung in klientenzentrierter Gesprächsführung. Die Kölnerin arbeitet als Seminarleiterin für Autogenes Training und hat mehrjährige Berufserfahrung in einer heilpädagogischen Tagesstätte. Zudem bietet sie Fortbildungen für ErzieherInnen und Lehrkräfte an. ist seit Abschluss seiner Schauspielausbildung 2004 als freier Schauspieler und Sprecher in Köln tätig. Neben zahlreichen Arbeiten als Schauspieler in den Bereichen Kinder- und Jugendtheater, Hörspiel und Hörbuch, leitet er auch eine Theater- AG in der Grundschule seiner Tochter und produziert zurzeit einen "Pandemischen Podcast" als Ergänzung zum Digitalkonzept für ihre Gesamtschule.