Er ist klein, gemein und wendig, operiert im Verborgenen und boykottiert unbemerkt unsere Vorsätze: der innere Saboteur. Als »persönlicher Untergrundkämpfer« sabotiert er unsere Vorhaben und wirft uns mit schöner Regelmäßigkeit hausgemachte Stolpersteine in den Weg. Michaela Muthig, erfahrene Psychotherapeutin, beschreibt anschaulich, wie der »kleine Saboteur« uns von der Verwirklichung unserer Träume abhält und was wir dagegen tun können. Denn je besser wir ihn kennen, desto erfolgreicher können wir seine Sabotageakte minimieren und ein erfülltes Leben führen! Lesung mit Nina West, Stefan Kaminski 4 CDs | ca. 5 h 10 min

• Spitzentitel bei dtv - Selbstsabotage ade: der Weg zu einem besseren Leben - Mit vielen hilfreichen Übungen - Für alle Fans von Christina Berndts »Resilienz« und Barbara Sher - Gelesen von Nina West und Stefan Kaminski

Autorentext
Michaela Muthig, Jahrgang 1977, Fachärztin für Allgemeinmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, leitet die psychosomatische Tagesklinik an der Universitätsklinik Tübingen. Ab 2019 bietet sie zum Thema »Innerer Saboteur« ein Online- Coaching an.

Zusammenfassung
»Schreiben Sie Ihre Lebensgeschichte neu!« Aus »Der kleine Saboteur in uns«