Das Meridiantherapie Box Set enthält die Anleitungs-CD "Meridian Stretching" von Chris und ein farbiges Begleitheft im praktischen Taschenformat sowie die Musik-CD "Yoga" von Guru Atman. Die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben ist nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) der freie Fluss der Lebensenergie Qi durch die Meridiane (Leitbahnen). Wird der Qi-Fluss blockiert, können Krankheiten entstehen. Daher gibt es verschiedene Meridiantherapien, die den freien Energiefluss zum Ziel haben. Die bekannteste Meridiantherapie ist die Akupunktur, die auch im Leistungskatalog von allen wichtigen Krankenkassen steht. Aber es gibt auch erprobte Meridian-Yoga-Übungen für Zuhause. Durch spezielle Dehnübungen können Verklebungen der Faszien und Blockaden des Qi-Flusses gelöst werden. Sie benötigen kein Wissen über das Meridiansystem. Folgen Sie einfach der Anleitung von Chris und verinnerlichen Sie die Übungen. Lösen Sie Spannungen und Blockaden körperlich und mental. Die begleitende Yogamusik von Guru Atman hilft Ihnen dabei - einfach und effektiv!

Inhalt
Einleitung: Willkommen Info: Über Meridian Stretching Programm Part I: Einstimmung Konzeptionsgefäß Gouverneursgefäß Programm Part II (Sequenz I): Lungen- und Dickdarm-Meridian Milz- und Magen-Meridian Herz- und Dünndarm-Meridian Nieren- und Blasen-Meridian Herzkreislauf- und Dreifacher-Erwärmer-Meridian Leber- und Gallenblasen-Meridian Programm Part III (Sequenz II): Lungen- und Dickdarm-Meridian Milz- und Magen-Meridian Herz- und Dünndarm-Meridian Nieren- und Blasen-Meridian Herzkreislauf- und Dreifacher-Erwärmer-Meridian Leber- und Gallenblasen-Meridian Programm Part IV: Tiefenentspannung