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Gesund ist das neue Sexy
Beschreibung
Gesünder, schöner und glücklicher leben Charlotte Karlinder gibt in der Fernsehreihe »Gesünder mit Karlinder« regelmäßig Tipps zu Gesundheit und Notfallmedizin. In ihrem ersten Ratgeber offenbart sie uns ihre persönlichen Empfehlungen für ein Leben voller Ener...Format auswählen
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Hörprobe
Disc 1
| 1 | Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch | 04:39 | |
| 2 | Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch | 03:34 | |
| 3 | Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch | 03:07 | |
| 4 | Mein ganz persönliches Gesundheitshörbuch | 03:35 | |
| 5 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: | 04:57 | |
| 6 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten | 02:37 | |
| 7 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten | 01:32 | |
| 8 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten | 01:21 | |
| 9 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Japanische Atemübung - Bauchfett weg in zwei Minuten | 01:40 | |
| 10 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Schlankwasser | 02:51 | |
| 11 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food | 02:05 | |
| 12 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food | 01:46 | |
| 13 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food | 01:53 | |
| 14 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: Happy Office-Food | 01:17 | |
| 15 | 1. Auf die Pflanze fertig los - für immer fit und schlank: HIT - Puls hoch, Fett runter! | 02:37 | |
| 16 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 05:30 | |
| 17 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 01:42 | |
| 18 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 01:41 | |
| 19 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 00:47 | |
| 20 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 00:49 | |
| 21 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: | 00:39 | |
| 22 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 02:07 | |
| 23 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 01:42 | |
| 24 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 02:52 | |
| 25 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 01:20 | |
| 26 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 01:45 | |
| 27 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Für einen strafferen Busen: keinen BH tragen | 02:04 | |
| 28 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel | 03:33 | |
| 29 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel | 01:30 | |
| 30 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel | 02:19 | |
| 31 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Transfette meiden wie den Teufel | 01:49 | |
| 32 | 2. Die Körper-Uhr zurückdrehen - Beauty Aging!: Aloe Vera - ein Geschenk für die Haut | 02:50 |
Disc 2
| 1 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: | 02:44 | |
| 2 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: | 00:56 | |
| 3 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Key Napping | 01:45 | |
| 4 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Key Napping | 01:20 | |
| 5 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 01:15 | |
| 6 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 01:23 | |
| 7 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 01:23 | |
| 8 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 00:58 | |
| 9 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 00:52 | |
| 10 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Wach seufzen! | 00:48 | |
| 11 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung | 02:19 | |
| 12 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung | 01:32 | |
| 13 | 3. Das Power-Prinzip - mit mehr Energie zur Superwoman: Nasenloch-Atmung | 01:52 | |
| 14 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: | 05:14 | |
| 15 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 02:02 | |
| 16 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 01:07 | |
| 17 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 01:23 | |
| 18 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 00:57 | |
| 19 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 01:10 | |
| 20 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Digital Detox für mehr innere Ruhe | 00:47 | |
| 21 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid | 02:07 | |
| 22 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid | 01:41 | |
| 23 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid | 00:50 | |
| 24 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: STOPP! Mit Dankbarkeit gegen den Neid | 01:21 | |
| 25 | 4. Entspannen und Loslassen - von Kopf bis Mensch: Machen Sie ihre eigene Bucket List | 03:39 | |
| 26 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: | 04:38 | |
| 27 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: | 02:22 | |
| 28 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben | 02:33 | |
| 29 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben | 02:18 | |
| 30 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: High Heels verbessern das Liebesleben | 01:11 | |
| 31 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel | 01:20 | |
| 32 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel | 01:11 | |
| 33 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel | 01:13 | |
| 34 | 5. Pimp dein Liebesleben - zurück zu mehr Weiblichkeit: Socken an beim Liebesspiel | 01:38 |
Disc 3
| 1 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: | 04:22 | |
| 2 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: | 02:45 | |
| 3 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging | 01:59 | |
| 4 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging | 01:31 | |
| 5 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging | 01:02 | |
| 6 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging | 02:02 | |
| 7 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Vegi-Nudging | 02:43 | |
| 8 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie | 01:30 | |
| 9 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie | 02:00 | |
| 10 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie | 00:44 | |
| 11 | 6. Family & Friends - nur das Beste für mein Leben: Quality time statt Quantity time - 15 Minuten mit der Familie | 01:34 | |
| 12 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: | 03:21 | |
| 13 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: | 01:05 | |
| 14 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Wäscheklammer-Akupressur bei Schmerzen | 01:13 | |
| 15 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Wäscheklammer-Akupressur bei Schmerzen | 01:28 | |
| 16 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 02:10 | |
| 17 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 03:25 | |
| 18 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 01:46 | |
| 19 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 01:04 | |
| 20 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 02:07 | |
| 21 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Tennisbälle für den Rücken | 00:56 | |
| 22 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 01:43 | |
| 23 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 01:33 | |
| 24 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 02:12 | |
| 25 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 02:38 | |
| 26 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 00:48 | |
| 27 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Die 4-7-8-Atemübung bei Schlafstörungen | 00:48 | |
| 28 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 01:31 | |
| 29 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 00:41 | |
| 30 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 01:03 | |
| 31 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 01:26 | |
| 32 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 00:59 | |
| 33 | 7. Besser als jeder Arzt - Tipps & Tricks für einen gesunden Alltag: Das Kühlschrank-Quartett gegen Sonnenbrand | 01:44 |