Was ist das für ein komisches Zucken beim Einschlafen? Wie können wir unsere Träume selbst bestimmen? Albrecht Vorster ist Schlafforscher und Science Slammer er verknüpft den neuesten Stand der Forschung anschaulich und unterhaltsam mit vielen Fallbeispielen und Alltagssituationen, wie sie jeder kennt. Vorster erklärt, warum unser Immunsystem bei Schlafmangel verrücktspielt, was wirklich gegen Schlafprobleme hilft, wie jeder für sich herausfinden kann, wie lange er schlafen muss, um fit zu sein und warum wir überhaupt schlafen müssen. Das Hörbuch, das endlich Licht ins Dunkel bringt! Lesung mit Oliver Rohrbeck 4 mp3-CDs | ca. 5 h 15 min

• Spitzentitel bei Heyne HC - Schlaf: die wichtigste Zeit des Lebens - Science-Slam-Star Vorster klärt auf - Lehrreich, amüsant und verblüffend - Für alle Fans von Giulia Enders' »Darm mit Charme«

  Autorentext
  Albrecht Vorster, 1985 in Köln geboren, studierte Biologie und Philosophie in Freiburg und La Reunion. Derzeit promoviert er am Institut für medizinische Psychologie der Uni Tübingen über Gedächtnisbildung im Schlaf der Meeresschnecke Aplysia. Er ist mehrfacher Science-Slam-Sieger.