Klappentext

Vous voulez etre un bon parent, bienveillant, attentif et disponible. En un mot, parfait ! En realite, vous vous sentez souvent a bout, vous culpabilisez de ne pas avoir assez ecoute vos enfants, de vous etre emporte pour trois fois rien... Ce livre s'adresse a tous les parents epuises qui cherchent a comprendre ce qu'est le burn-out parental, a quel point ils en sont proches ou eloignes, comment ils en sont arrives la. Et, surtout, comment s'en sortir et eviter que cela se produise a nouveau. Des eclairages et des temoignages issus de nombreuses etudes de terrain vont vous aider a mieux comprendre la maniere dont le burn-out parental se developpe et quelles sont ses consequences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront a reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer a nouveau la joie d'etre parent. Moira Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteures en psychologie, professeures a l'Universite de Louvain et directrices de recherche. Figures de proue au niveau international dans le domaine du burn-out parental, elles codirigent le Parental Burnout Research Lab, les Consultations psychologiques specialisees en parentalite et le Training Institute for Parental Burnout.