Klappentext

Vous voulez etre un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En realite, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps aupres de vos enfants, de ne pas les avoir assez ecoutes, de vous etre emporte pour trois fois rien... Ce livre s'adresse a tous les parents epuises qui cherchent a comprendre ce qu'est le burn-out parental, a quel point ils en sont proches ou eloignes, comment ils en sont arrives la. Et, surtout, comment s'en sortir et eviter que cela se produise a nouveau. Des eclairages et des temoignages issus de plusieurs etudes de terrain vont vous aider a mieux comprendre la maniere dont le burn-out parental se developpe et quelles sont ses consequences. Des tests pratiques vous permettront de faire le point sur votre situation personnelle, et des conseils concrets vous aideront a reprendre le dessus. Un livre pour retrouver des forces et savourer a nouveau la joie d'etre parent. Moira Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures a l'Universite de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalite et Moira Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de cloturer six etudes de terrain sur le burn-out parental.