Autorentext

Clara Voss est une fervente défenseure d'une vie intentionnelle dans un monde de plus en plus surstimulé. Forte d'une formation en psychologie comportementale et d'un vif intérêt pour les neurosciences et la performance humaine, elle explore depuis des années les liens entre repos, productivité et bien-être moderne. Son travail est guidé par une conviction simple mais puissante : se réapproprier ses nuits est la première étape pour se réapproprier sa vie. Restless No More est son premier livre, fruit de recherches scientifiques, d'une réflexion personnelle et d'un profond désir d'aider autrui à prendre conscience du pouvoir transformateur du sommeil.