Anxiété : La boîte à outils

Von:

Ariane Hebert

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Vous pensez que votre enfant souffre d''anxit ? Alors ce livre est pour vous !Que sont le stress et l''anxit ? D''o proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l''apparition de l''anxit ? En quoi consistent les diffrents troubles anxieux ? Comment peut-on prvenir l''anxit et, si ncessaire, la traiter ? Voil? quelques-unes des questions les plus frquemment souleves par les parents et les intervenants. Ariane Hbert nous propose ici des stratgies et des trucs concrets, faciles ? mettre en pratique, afin d''aider l''adulte ? intervenir adquatement. Comment apprendre ? l''enfant ? grer son anxit en?:- nourrissant son estime personnelle ,- dveloppant ses habilets sociales ,- utilisant des techniques de relaxation et de respiration , - remplaant ses penses ngatives par des penses positives ,- l''incitant ? apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctu de faits vcus, de cas cliniques et de rflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La bote ? outils sera ? coup sr une aide prcieuse pour les parents? et les enfants !