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Essentials of Creatine in Sports and Health

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To correct the misinformation regarding the effects of creatine supplementation on health and sports performance, Essentials of Creatine in Sports and Health brings together the information on how creatine affects body composition, exercise performance, and health. Supported by the International Society of Sports Nutrition, this volume is timely and vital for all professionals in the field of sports nutrition.

Endorsed by the International Society of Sports Nutrition (ISSN)

Inhalt
Overview of Creatine Metabolism.- Creatine Supplementation in Strength-Power Sports.- Creatine Supplementation in Endurance Sports.- Creatine Supplementation and Women Athletes.- Creatine Consumption in Health.- Clinical Applications.- Creatine Overview.