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Peace of Mind

  • E-Book (epub)
  • 384 Seiten
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When facing demands at work, dealing with emotional situations at home, or struggling with a relationship, stressful thoughts and ... Weiterlesen
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Beschreibung

When facing demands at work, dealing with emotional situations at home, or struggling with a relationship, stressful thoughts and feelings can be overwhelming and may cause stress-related physical or emotional problems.This meditational will help readers identify the source of their stress and will offer techniques to reduce the unhealthy tension, anger, frustration, negativity, or fear the result. Topics include the pressure to achieve, the impact of the past, setting goals, identifying burnout, raising healthy children, coping with death, dealing with finances, and managing time.These supportive meditations--each with an inspirational quote, reflective essay, and positive affirmation--will help the reader tap into the calm, positive person within them to achieve relaxation, improved health, and self-satisfaction.From the Trade Paperback edition.

Autorentext

Amy E. Dean is a full-time writer and a frequent speaker on self-esteem, family relations, and recovery. She is also the author of Caring for the Family Soul and Letters to My Birthmother: An Adoptee's Diary of Her Search for Her Identity.

Produktinformationen

Titel: Peace of Mind
Untertitel: Daily Meditations For Easing Stress
Autor:
EAN: 9780307422583
ISBN: 978-0-307-42258-3
Digitaler Kopierschutz: Adobe-DRM
Format: E-Book (epub)
Herausgeber: Random House Publishing Group
Genre: Gesundheit
Anzahl Seiten: 384
Veröffentlichung: 22.07.2009
Jahr: 2009
Untertitel: Englisch
Dateigrösse: 2.3 MB