Was ist nur mit uns los? Limbi ist los! Erfahren Sie mehr über Ihr emotionales Gehirn - im neuen großen Buch von Werner Tiki Küstenmacher. Es gibt so viele Dinge, die wir tun wollen. Doch meist schaffen wir nur einen kleinen Teil davon. Doch warum genau verwandelt sich die Couch ausgerechnet in einen Magneten, wenn wir gerade joggen wollten? Warum kann die To-do-Liste nicht einfach unser Freund sein? Die Antworten auf all diese Fragen finden wir im neuen Buch von simplify-Erfinder Werner Tiki Küstenmacher: "Limbi. Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn". Tiki Küstenmachers neue Leidenschaft Die neue Leidenschaft von Tiki Küstenmacher gilt dem limbischen System, unserem emotionalen Gehirn. Ein kleiner Teil in unserem Gehirn, der uns früher vor Säbelzahntigern und anderen Gefahren gewarnt hat und der deutlich schneller reagiert als unser "vernünftiges" Großhirn. Mehr noch: Das limbische System reagiert völlig emotional und undifferenziert - mit Wut, Angst, aber auch mit Überraschung und Freude. Der geniale Tiki Küstenmacher hat diesem Teil unseres Hirns ein Gesicht gegeben - klein, wuschelig und unwiderstehlich - kurz Limbi. Limbi, gezeichnet vom Meister selbst, taucht immer dann auf, wenn wir versuchen, ihm unseren Willen aufzuzwingen. Konkret: Wenn die Steuererklärung ansteht, wir ein unangenehmes Telefonat führen müssen. Und wenn wir versuchen, Limbi zu bezwingen, werden wir feststellen, es funktioniert nicht. Das zeigt nicht nur die eigene Erfahrung, das ist eine wissenschaftliche Erkenntnis. Wer Limbi zum Freund hat, ist glücklich. - Limbi, die wuschelige Verkörperung unseres emotionalen Gehirns, ist die zentrale Figur im neuen Buch von Tiki Küstenmacher. - Deutschlands sympathischster Bestsellerautor zeigt uns, wie Limbi tickt. - Küstenmacher nimmt uns mit auf eine Reise durch die neuropsychologischen Untiefen des Lebens und leitet uns ganz konkret zu einem limbifreundlichen Leben im Fluss mit uns selbst an. - Er bringt uns ab vom Bild des "inneren Schweinehundes", der zu überwinden oder gar zu bekämpfen sei. Er stellt uns Limbi vor und macht uns klar, dass wir Limbi als Freund gewinnen sollten. - Küstenmachers Fazit: Ist Limbi glücklich, freut sich der Mensch!

Vorwort
Da kommt etwas Wildes auf Sie zu.
Flucht zwecklos, denn: Küstenmacher lässt den Limbi raus!

Autorentext

Werner Tiki Küstenmacher ist mehr als vielseitig: evangelischer Pfarrer, freiberuflicher Autor, Karikaturist, TV-Moderator und Redner. Er hat über 100 Bücher veröffentlicht, darunter den Welterfolg »simplify your life«. In seinem neuen Buch »Limbi« geht Tiki noch tiefer und kombiniert den simplify-Ansatz mit Erkenntnissen der Hirnforschung. Kein anderer Autor versprüht dabei mehr Charme als er.

Inhalt

Inhaltsverzeichnis Willkommen zum Glück! 9 Was haben Sie eigentlich im Kopf? 11 Limbis Einzelteile 18 Erleben Sie Limbis Schnelligkeit 23 Limbis Chemiebaukasten: DEO = Emotionen 33 Wegweiser 39 1. Limbi und die Sachen Jemand müsste hier mal aufräumen ... 45 Der dreifache Code 46 Auch Schildkröten erreichen ihr Ziel 52 Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen 56 Limbi aktiv 64 Tabula rasa: Eine Chance! 66 Gutes aus Müll? 71 Antonius hilft! 75 2. Limbi und die Zeit Limbi-Momente sind Leben 81 Tiki und Limbi von Haus zu Haus 85 Von Frühaufstehern und Nachteulen 86 Fünfe gerade sein lassen 88 Das Gehirn im Leerlauf 88 Entscheider über die Zeit 91 Arbeit abgeben - mit gutem Gewissen 95 Volle Konzentration - jetzt! 98 Limbi aktiv 108 Schwungvoll durchstarten 110 Der Wunsch nach mehr Zeit 118 Mit Gelassenheit am Steuer 120 3. Limbi und das Geld Aber bitte mit Sahne! 127 Kaufen oder nicht kaufen, das ist hier die Frage 129 Sich reich träumen, geht das? 134 Limbi aktiv 136 Der Trick mit dem Anker 138 Die Magie der Zahlen 145 Glücksbremse Geld 153 Die finanzielle Glücksgrenze 153 4. Limbi und der Körper Der Geist ist willig ... 159 Lecker und genießbar? 162 Mit Leichtigkeit abnehmen 164 Gähn! - Erholsam schlummern 179 Bewegt durchs Leben 185 Fitness ohne Studio 192 Schmerz lass nach! 193 Limbi und der Placebo-Effekt 196 Immer der Nase nach 199 Limbi aktiv 204 Fast vergessene Düfte 206 Ein Gläschen in Ehren ... 207 Haben Sie Feuer? 213 5. Limbi und die anderen Immer in Verbindung 227 Mit Gefühl, bitte! 231 Ohne Worte - Körpersprache 233 Limbi aktiv 234 Gefährliche Begegnungen 236 Die Helden der Evolution: Teenager 241 Lernen - fürs Leben gern 246 Limbifreundlich Zahlen lernen 254 Gekonnt delegieren 259 In fremder Umgebung 262 Unfallvermeidung mit Neocortex und Limbi 266 Im Meeting glänzen 269 Reden voller Begeisterung 272 6. Limbi und die Liebe Liebe ist Kopfsache 281 Das Dreieck der Liebe 285 Abschied von Wolke sieben 295 Limbi aktiv 298 Zoff mit Happy End 300 Limbi und das Stresshormon 306 Game over: Wenn die Liebe endet 308 Limbis Abschied in fünf Schritten 311 7. Limbi und das Glück Gemeinsam glücklich 317 Wechseln Sie nicht den Job, sondern finden Sie Ihre Berufung 320 Im Reich der Erinnerung 321 Uralte Gemütlichkeitsmomente 322 Geduld - die Tugend der Glücklichen 325 Spielend glücklich 329 Limbi aktiv 330 Haben Sie einen Spleen? 333 Ein neues Wort für "Glück" 335 Die Trotzmacht des Geistes 337 Limbis Ratschläge für ein glückliches Leben 339 8. Limbis letzte Fragen Depression: Gefangen in der Seelenwüste 345 Glaube und Aberglaube 348 Religion und Humor 351 Die letzte Reise 353 Sterbende begleiten 357 Ein endgültiger Abschied 361 Limbis tröstliche Hausapotheke 364 Die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins 366 Danke 376 Anhang 377 Quellen 379