Der schnelle Einstieg in die genial-einfache Fünf-Finger-Methode von Werner Tiki Küstenmacher im Taschenformat - sozusagen Glück to go! Die Hand wird zur Merkhilfe für mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag. Kurz und knackig werden am Anfang die Grundlagen der Methode erklärt. Der Hauptteil wartet auf mit 10 x 5 Ritualen - eines für jeden Finger und jede Situation. Jedes Ritual dauert nur ein paar Minuten - inklusive Lesezeit - und lässt sich so mühelos und unauffällig durchführen, dass es auch Büro- und U-Bahn-tauglich ist. Wie schon beim Vorgänger-Titel laden pfiffige Illustrationen den Leser zum Schmunzeln ein und sorgen so auf ihre Weise für zusätzliche Glücks-Momente beim Lesen.

Vorwort
Kleine, schnelle Anti-Stress-Rituale vom Bestsellerautor für unterwegs.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort Kleine Rituale für Lebenskünstler 50 Rituale für das tägliche Glück Der kleine Finger - Wagen Sie eine kleine Flucht Der Ringfinger - Befreien Sie sich Der Mittelfinger - Finden Sie Ihre Mitte Der Zeigefinger - Peilen Sie ein Ziel an Der Daumen - Tun Sie etwas! Bücher und Adressen, die weiterhelfen Der Autor