Inhalt Fettverbrennungsmythen MYTHOS 1: TEILWEISE VERRINGERUNG GELINGT MYTHOS 2: KALTE GETRÄNKE REDUZIEREN FETT MYTHOS 3: VERZICHT AUF GANZE LEBENSMITTEL-GRUPPEN FÜHRT ZU FETTVERLUST MYTHOS 4: KALORIENARME ERNÄHRUNG IST DER EINZIGE WEG, GEWICHT ZU REDUZIEREN MYTHOS 5: IMMER ZU BESTIMMTEN ZEITEN TRAINIEREN MYTHOS 6: MAN MUSS XX MINUTEN TRAINIEREN, BEVOR ES ZU WIRKEN BEGINNT MYTHOS 7: FETTVERBRENNENDE NAHRUNGSMITTEL, UM GEWICHT ZU VERLIEREN MYTHOS 8: PROTEINREICHE/ KOHLEHYDTARARME LEBENSMITTEL SIND AM BESTEN MYTHOS 9: WENIGER ESSEN, MEHR VERBRENNEN MYTHOS 10: AUF FETT VOLLKOMMEN VERZICHTEN EMOTIONALES ESSEN PMS GELÜSTE DIÄT WÄHREND EINER KRANKHEIT ZU WENIG ESSEN Eine Diät durchzuziehen, ist nicht leicht und bei der Menge an Fettverbrennungsmythen, die herumschwirren, ist es oft schwierig zu unterscheiden zwischen effektiven Techniken und Strategien zur Gewichtsabnahme sowie in die Irre führenden Programmen und Taktiken, die nicht nur uneffektiv sind, sondern bisweilen auch gefährlich. In diesem Ebook behandeln wir die häufigsten Fettverbrennungslügen, die Diätetiker seit Jahren getäuscht und verwirrt haben, so dass Sie sich auf realistische Ziele und todsichere Strategien der Gewichtsreduzierung konzentrieren können. Wie viele von diesen Mythen haben auch Sie geglaubt?

Autorentext

ebook-Autor für Interessierte. Meine Ratgeber sind intensiv regergiert und genauestens durchdacht.