Dieses Buch ist Dein Schlüssel zu einer Welt, in der Stress und Unruhe der Vergangenheit angehören. Wir nehmen Dich mit auf eine Reise zu den Grundlagen des Yoga, zeigen Dir einfache, aber effektive Übungen und lehren Dich, wie Du Körper und Geist in Einklang bringen kannst. Ob Du Yoga-Neuling oder bereits ein wenig vertraut mit dieser faszinierenden Praxis bist, dieses Buch ist Dein Wegweiser zu einem ausgeglichenen und harmonischen Leben.

Autorentext

Mein Name ist Ulrich Orlowski Geb. am 30.05.1964 Ich habe eine wunderbare Tochter und 2 wunderbare Enkelkinder. Meine Tochter kam auf die Idee, dass ich doch meine vielen kleinen Helferlein die ich mir erarbeitet habe und meine Erfahrungen die ich in meinen Jahren in unterschiedlichsten Bereichen gesammelt habe, anderen Leuten zur Verfügung stellen soll. Diese möchte ich nun mit diesem Buch und den vielen anderen Büchern nun nachholen. LG U. Orlowski