Dieses Buch stellt Psychotherapieansätze vor, die sich spezifisch auf Wohlbefinden, menschliche Stärken und seelische Gesundheit konzentrieren, u. a. ressourcenorientierte Psychotherapie, euthyme Therapie, Well-Being-Therapie, Mindfulness Based Therapy sowie narrative und Sinn fördernde Ansätze. Positive Psychologie und Wohlbefindensforschung finden immer mehr Beachtung: Was sind die Auswirkungen von Wohlbefinden, positiven Gefühlen, Zufriedenheit, konstruktiven Gedanken und eigenen Stärken? Wie begünstigen diese auch angesichts von Stress und Lebensbeeinträchtigungen ein erfülltes, produktives Leben? Und: Wie lässt sich Wohlbefinden im Rahmen einer Psychotherapie ganz direkt fördern?

Geschrieben für Psychologische und Ärztliche Psychotherapeuten, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, Psychiater, Klinische Psychologen.

Trend in der Psychotherapie: Positive Psychologie, Ressourcen, Stärken

Praxisnutzen: Überblick über Therapieansätze zur Steigerung von Wohlbefinden, inkl. neurowissenschaftlicher Erkenntnisse

3. Auflage: Vollständig überarbeitet

   Autorentext
   Die Herausgeberin: Dr. Renate Frank, promovierte Psychologin und Psychotherapeutin. Sie leitete die verhaltenstherapeutische Ambulanz der Universität Gießen. Ihre Arbeits- und Forschungsschwerpunkte: Wohlbefinden und Lebensqualität.

   Inhalt

1 Den störungsorientierten Blick erweitern.- 2 Ressourcenorientierte Psychotherapie.- 3 Ressourcenaktivierung und motivorientierte Beziehungsgestaltung: Bedürfnisbefriedigung in der Psychotherapie.- 4 Durch Psychotherapie Freude, Vergnügen und Glück fördern.- 5 Eudaimonisches Wohlbefinden: Erfüllung, vitale Lebendigkeit, Sinn und persönliche Entwicklung fördern.- 6 Euthyme Therapie und Salutogenese.- 7 Mindfulness-based therapy: Achtsamkeit vermitteln.- 8 Stärkenorientierte Ansätze.- 9 Narrative Ansätze: Nützliche Geschichten als Quelle für Hoffnung und Kraft.- 10 Über das gemeinsame (Be-) Finden: Von Ressourcen, Lösungen und Wohlbefinden.- 11 Freudenbiografie: Die Freuden der Kindheit wieder erleben.- 12 Körperliches Wohlbefinden durch Selbstregulation verbessern.- 13 Sinnliche Lebendigkeit erfahren: Wohlbefinden durch Sinnesgenüsse erleben.- 14 Sinnvolle Werte und Lebensziele entwickeln.- 15 Selbstakzeptanz fördern.- 16 Suche nach Geborgenheit: Bindungswünsche realisieren.- 17 Partnerschaftspflege.- 18 Vergeben: Eine Quelle von Wohlbefinden.- 19 Ressourcen aktivieren: Förderung von Wohlbefinden bei älteren Menschen.- 20 Neuronale Grundlage positiver Emotionen.- 21 Neuromodulatorische Einflüsse auf das Wohlbefinden: Dopamin und Oxytocin.