Der Autor kann aus eigener Erfahrung sprechen. Er hat 52 Kg Übergewicht bis hin zum normalen und gesunden Gewicht bei sich selbst reduziert. Natürlich hat sein Arzt die gesamte Zeit begleitet. Der Autor hat viele Diäten selbst mehr oder weniger erfolglos durchlaufen. Der Autor kennt die Erfolge und vor allem Misserfolge der vielen selbst ausprobierten Diäten. Eine Diät ist wie ein Frühjahrsputz. Eine Diät ist aber auch immer eine gute Chance die Lebensgewohnheiten auf den Kopf zu stellen und zu hinterfragen. Eine Diät kann aber nicht das Leben ändern. Eine Diät ist auch nicht geeignet Defizite im eigenen Leben zu kompensieren. Es gibt viele verschiedene Ansätze einer Diät. Leider wird bei den meisten Diäten mindestens eine, meist jedoch mehrere wichtige Komponenten vernachlässigt. Es ist wie beim Kochen oder Backen. Die Zutaten und Mengenanteile können variieren. Aber zu wenig oder zu viel Hefe werden die gesamte Arbeit vernichten. Ganz ohne Hefe geht es erst recht nicht. Die Temperatur beim Backen zu kalt gewählt ist genauso schädlich wie zu hohe Temperaturen. Ebenso der Zeitfaktor. Die Zubereitung muss unter Einhaltung des Zeitplanes erfolgen. Jede Zutat und Bedingung ist in der richtigen Menge notwendig und lässt die Arbeit erst gelingen. Eine Diät sollte relativ schnell und vor allem gesund die Pfunde purzeln lassen. Eine Diät kann idealerweise am Anfang eines dauerhaften schlanken Lebens stehen. Soll diese Diät der Beginn eines dauerhaften schlanken Lebens werden? Soll diese Diät Ihre letzte Diät werden um abzunehmen? Wollen Sie abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann sind Sie hier richtig.

Autorentext
Teresa Schiller:Die Autorin ist in den 70igern geboren. Nach Schule und Ausbildung hat sie in verschiedene Anstellungen gearbeitet. Später hat sie als freie Mitarbeiterin an verschiedenen Orten gewirkt. Nicht nur als Mutter von zwei Kindern hat sie sich mit den wirklich wichtigen Dingen des Lebens auseinandergesetzt. Die grundlegenden Weisheiten sind heute zum grossen Teil verschüttet. Dies fängt bei trivialen Dingen wie der gesunden Ernährung an und endet nicht bei einer kindgerechten Bildung. Die Autorin ist in ihrem Wirkungskreis als äusserst unbequeme aktive Mitwirkende bekannt. Auch scheinbar kleine Änderungen sind ein Stück in die richtige Richtung. Für sie gibt es keine faulen Kompromisse. Sie hat viele gute Änderungen erwirkt und hat so zu wesentlichen Verbesserungen in ihrem Umfeld beigetragen. Sie ruht sich aber nicht auf dem geschafften aus. Die Mitmenschen und dessen Wohl stehen im Fokus der Autorin. Dabei ist sie keine Freundin von Reden, Programmen und Veranstaltungen. Sie fasst selber an. Änderungen entstehen nur durch Beginn von Neuem.Conrad Schiller:Der Autor, in den 70igern geboren, hat sich nach seinem Studium in verschiedenen Anstellungen verdient und so auch Land und Leute kennengelernt. Vor allem selbstkritisch beobachtet er die gesellschaftlichen Entwicklungen und Trends. Immer auf der Suche nach der perfekten Lösung gibt sich der Autor nicht mit vorgefertigten und oberflächlichen Antworten zufrieden. An der Frage, was die Welt im Inneren zusammenhält, ist er nicht gescheitert. Vielmehr ist der Autor bei der Suche auf verschiedene hochinteressante Dinge gestossen. Ja, es hat jemand den Blick gelenkt. Dieser Blick hinter die Kulissen hat den Horizont monumental verändert. Oben ist unten und unten ist oben, so könnte man meinen. Es kommt auf den Standpunkt des Betrachters an. Nichts ist wie es scheint. Alles ist relativ.Es sind neue, interessante Blickwinkel. Bisher Vertrautes erscheint plötzlich fremd, liebgewonnene Traditionen ohne Inhalt und Neues alt vertraut. Berufsbedingt ist der Autor viel unterwegs. Nicht nur während seiner Reisen liest und schreibt er gern. Sein soziales Engagement begrenzt sich nicht auf die bekannten Projekte. Auch selbst greift er als Volontär gern praktisch mit an, um humanitäre Hilfe zu leisten.

Klappentext

Der Autor kann aus eigener Erfahrung sprechen. Er hat 52 Kg Übergewicht bis hin zum normalen und gesunden Gewicht bei sich selbst reduziert. Natürlich hat sein Arzt die gesamte Zeit begleitet. Der Autor hat viele Diäten selbst mehr oder weniger erfolglos durchlaufen. Der Autor kennt die Erfolge und vor allem Misserfolge der vielen selbst ausprobierten Diäten. Eine Diät ist wie ein Frühjahrsputz. Eine Diät ist aber auch immer eine gute Chance die Lebensgewohnheiten auf den Kopf zu stellen und zu hinterfragen. Eine Diät kann aber nicht das Leben ändern. Eine Diät ist auch nicht geeignet Defizite im eigenen Leben zu kompensieren. Es gibt viele verschiedene Ansätze einer Diät. Leider wird bei den meisten Diäten mindestens eine, meist jedoch mehrere wichtige Komponenten vernachlässigt. Es ist wie beim Kochen oder Backen. Die Zutaten und Mengenanteile können variieren. Aber zu wenig oder zu viel Hefe werden die gesamte Arbeit vernichten. Ganz ohne Hefe geht es erst recht nicht. Die Temperatur beim Backen zu kalt gewählt ist genauso schädlich wie zu hohe Temperaturen. Ebenso der Zeitfaktor. Die Zubereitung muss unter Einhaltung des Zeitplanes erfolgen. Jede Zutat und Bedingung ist in der richtigen Menge notwendig und lässt die Arbeit erst gelingen. Eine Diät sollte relativ schnell und vor allem gesund die Pfunde purzeln lassen. Eine Diät kann idealerweise am Anfang eines dauerhaften schlanken Lebens stehen. Soll diese Diät der Beginn eines dauerhaften schlanken Lebens werden? Soll diese Diät Ihre letzte Diät werden um abzunehmen? Wollen Sie abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann sind Sie hier richtig.