Der von den Autoren verwendete Sammelbegriff Stress-Spektrumstörung erläutert wesentliche ursächliche determinierende und aufrechterhaltende Faktoren, sowie Beschwerden von körperlichen und psychischen Überlastungsreaktionen. Es werden konkrete Handlungsempfehlungen für jene dargestellt, welche unter Beschwerden oder bereits psychischen Diagnosen leiden. Dies mit besonderem Fokus auf in der Öffentlichkeit stehenden Personen wie etwa Manager oder Vorstände. Ausgang für das Erklärungs-, Bedingungs-, Störungs- und Aufrechterhaltungsmodell sind hierbei zum einen phylogenetische Schemata von Menschen ganz allgemein, sowie individuelle biographiespezifische. Ergänzend zur Erläuterung der Störungsmodelle werden konkrete Hilfestellungen gegeben, seien es nun phylogenetisch-menschliche, oder individuell-biographische.

Hilfe zur Selbsthilfe: Psychologische Unterstützung für in der Öffentlichkeit stehende Personen Psychologische Dynamiken beleuchten und praktische Lösungsmöglichkeiten aufzeigen Durch den kombinierten Blick eines erfahrenen Therapeuten und eines langjährigen Medienmanagers

Autorentext

Dr. Markus J. Pausch ist Facharzt für Psychosomatik, Psychiatrie und Psychotherapie, als Oberarzt am Traumatherapiezentrum des kbo-Isar-Amper-Klinikum Region München und als Dozent, unter anderem in kbo Weiterbildungsverbund und an der Hochschule München für angewandte Wissenschaften tätig. Sven J. Matten MBA hat in Führungspositionen Unternehmen in den Branchen Immobilieninvestment, Erneuerbare Energien und der Unterhaltungsindustrie in der EU und Kanada aufgebaut und geleitet und coacht zusammen mit Dr. Markus J. Pausch im Rahmen der Plattform "phocamento" Persönlichkeiten im internationalen Management an den Standorten München und Toronto.

Inhalt
Ziel dieses Ratgebers für Betroffene, Angehörige und professionelle Helfer.- Die Rolle von Stress/Stress-Spektrum-Störungen.- Die Biologie unserer Psyche.- Die Psyche-Gedanken, Gefühle, Körper, Verhalten.- Lerntheoretische Modelle.- Strategien zum besseren verstehen von problematischen Verhalten, Gefühlen, Gedanken oder Körperreaktionen.- Achtsamkeit.- Resilienz.- Selbstwert.- Werte.- Toxische Männlichkeit.- Trauma.- Ängste.- Depression.- Hilfreiche Tools/Skills.- EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing).- Prophylaxe und Enhancement.- Mit einer Stress-Spektrum-Störungen umgehen