Dieses Arbeitsbuch richtet sich an alle Eltern, deren Kind unter Ängsten leidet von alterstypischen, wie der Angst vor Gespenstern im Kindergartenalter, bis hin zu Angststörungen oder Panikattacken bei Jugendlichen. Der erfahrene analytische Psychotherapeut Stefan Hetterich beschreibt die innerpsychischen Ursachen von Kinderängsten auf kompakte und leicht verständliche Weise. Er stellt Bezugspersonen zahlreiche Übungen und Impulse vor und präsentiert sechs konkrete Schritte auf dem Weg zur Überwindung der Ängste. Ein Ratgeber für Eltern, die Erkenntnisse erlangen und an ihrer inneren Haltung arbeiten wollen, damit es ihrem Kind langfristig besser geht. Denn Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung.

Autorentext

Stefan Hetterich ist Diplom-Psychologe und tiefenpsychologischer Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut. Nach seinem Studium begann er seine Tätigkeit in der Kinder- und Jugendpsychiatrie, wechselte später in eine Erziehungsberatungsstelle und praktiziert nun seit 2011 in eigener Praxis. Seit insgesamt über 15 Jahren begleitet er psychisch kranke Kinder und Jugendliche und deren Eltern. Er betreibt die Seite stabile:kids (stabilekids.com), eine umfassende Elternakademie, die Eltern dabei unterstützt, psychische Krisen ihrer Kinder besser zu verstehen und hilfreich zu begleiten.

Inhalt
Benjamin eine Angstgeschichte 15 Vorwort 17 1. Dein eigener Hintergrund 23 Die Auswirkungen deiner Mutter auf dich 28 Die Auswirkungen deines Vaters auf dich 30 Die Auswirkungen deiner Eltern als Paar auf dich 32 Die Auswirkungen eigener Erfahrungen auf dich 35 Deine innere Realität 37 2. Mögliche Gründe für die Angst 45 Die äußere Realität deines Kindes 53 Die subjektiv wahrgenommenen Gefahren 54 Mögliche Auslöser der Angst 56 Unterdrückte Gefühle, die Angst machen 57 Die innere Realität deines Kindes 58 Die neue Erkenntnis 63 3. Halt haben 69 Deine Ressourcen 72 Deine Energielieferanten 74 Wertvolle Menschen 75 4. Halt geben 77 Teilziele 85 Haltgebende Menschen 86 5. Fördern statt Fordern 91 Schatzkiste an wertvollen Erfahrungen 95 Die Ressourcen deines Kindes 96 6. Befähigen 99 Konkrete Schritte 101 Das Wichtigste im Überblick 103