Die gegenwärtigen Krisen, Bedrohungen und Unsicherheiten verursachen einen Dauerstress, der die menschliche Lebensqualität, Gesundheit und personale Problemlösungs-Kompetenz immer mehr reduziert. In diesem Buch geht es darum zu diskutieren und aufzuzeigen, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Resilienz zu entwickeln, die erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen, (z.B. im Verständnis der Transaktionsanalyse) und gleichzeitig eine hohe Lebensqualität zu gewinnen - und dies auf den Ebenen von Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft.

Zeigt, welche Sichtweisen/Ansätze hilfreich sein können, um Dauerstress zu reduzieren Unterstützt erwachsene Problemlösungskompetenz zu erhöhen und Lebensqualität zu sichern Interdisziplinäre Perspektiven mit Blick auf Person, Beziehung/Gruppe und Gesellschaft

Autorentext

Christoph Seidenfus: Lehrender Transaktionsanalytiker der Deutschen, Deutsch-Schweizer und Österreichischen Gesellschaften für Transaktionsanalyse. Vorsitzender des Wissenschaftsrates, Chairperson der Commission of Certification der Europäischen Transaktionsanalytischen Gesellschaft, Gründer und Managing Director der Business Consultants, München, Lehrbeauftragter an der Universität Eichstätt Ingolstadt.

Ute Hagehülsmann: Dipl. Psychologin,Lehrende Transaktionsanalytikerin der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse, Approbierte psychologische Psychotherapeutin mit Arbeitsschwerpunkten: Organisationsberatung, Führungskräfteentwicklung, Ausbilderin für Transaktionsanalyse in den Anwendungsfeldern Organisation, Beratung, Psychotherapie, Psychotherapeutin.

Rolf Balling: Dipl.-Kfm., Lehrender Transaktionsanalytiker(ITAA/EATA), Managementerfahrung in einem Konzern und als GF/Gesellschafter einer Akademie, Schwerpunkte: Organisationsentwicklung, Management-Coaching, Fallsupervision, Wirtschaftsethik.

Inhalt

Religion/Weltsichten mit und ohne Hoffnung auf ein Jenseits.- Selbstoptimierung mit Coaching, Ernährung, Weiterbildung, Mentales Training.- Stressabbau mit Yoga, Sport, Natur, Haustiere, Musik, Hobbies, Kultur.- Halt gebende Gemeinschaften zum Teilen, Unterstützen, Synchronisieren und in Aktion gehen.- Meditative Wege wie Zen, zu Gegenwärtigkeit, Verbundenheit, Dankbarkeit.- Psychotherapie, Paartherapie, Familientherapie.