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Stress

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Beschreibung

Für viele von uns ist Stress im Alltag normal: Termindruck, geforderte Flexibilität, Ansprüche von anderen und uns selbst setzen uns unter Druck. Dass dieser Druck auf Dauer nicht gesund ist, wissen Mediziner schon lange. Doch was passiert genau in unserem Körper, wenn wir unter Stress stehen und wie reagiert die Psyche? Und welche Möglichkeiten haben wir, die negativen Auswirkungen zu mildern?

Produktinformationen

Titel:
Stress
Untertitel:
und wie er sich bewältigen lässt
Editor:
Spektrum der Wissenschaft
EAN:
9783958920767
ISBN:
978-3-95892-076-7
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
Spektrum der Wissenschaft
Herausgeber:
Spektrum Der Wissenschaft
Genre:
Gesundheit
Veröffentlichung:
01.10.2016
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Anzahl Seiten:
66
Jahr:
2016
Untertitel:
Deutsch

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Tags

#Achtsamkeit, #Belastbarkeit, #Belastung, #Bewegung, #Druck, #Entspannung, #Gesundheit, #Herzinfarkt, #Nerven, #Psyche, #Unser Körper

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