Vom Mädchen zur Frau zu werden ist aufregend, anstrengend - und mit vielen Unsicherheiten verbunden: Was sind Hormone, was ist ein Zyklus, wann sind die fruchtbaren Tage? Wie kann Frau lernen, mit ihrem Zyklus umzugehen - und mit den unangenehmen Nebenwirkungen wie Menstruationsbeschwerden oder Pickeln? Sina Oberle gibt ihren Leserinnen das Wissen mit auf den Weg, das ihr in diesem Alter gefehlt hat. Sie nimmt sie dabei an die Hand, ihren Körper ganzheitlich zu begreifen und langsam als Frau anzukommen.

Zykluswissen kurz und knackig erklärt

Autorentext
Sina Oberle ist Gesundheits- und Hormoncoach und hat ihren Fokus auf die ganzheitliche Frauengesundheit gelegt. Mit ihren Büchern »Hautklar« und »Der Zykluscode« möchte sie Frauen dabei helfen, ihren Körper kennenzulernen und ihren natürlichen Zyklus zu leben. Sie ist Gründerin von paopao.essentials und Gastgeberin im Podcast »Frauensache«.