Deine tägliche Portion Selbstreflexion
Es gibt Tage, an denen braucht jeder Mensch aufmunternde und inspirierende Worte. Manchmal vergessen wir, wie stark wir sind und was wir tun können, um unsere Ziele zu erreichen. Deshalb bekommst du in diesem Buch 365 Augenöffner, mit denen du jeden Tag proaktiv gestalten kannst. Die Zitate erfrischen deinen Geist, verleihen dir neuen Schwung und helfen dir dabei, dich weiterzuentwickeln.

Warum Selbstreflexion so wichtig ist
Selbstreflexion bedeutet, das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu hinterfragen und zu analysieren. Ziel ist es dabei, Probleme zu erkennen und Veränderungen zu schaffen ohne in energieraubende Grübeleien zu verfallen. Dank einer regelmäßigen Selbstreflexion kann es uns gelingen, unser eigenes Leben positiv zu beeinflussen und unser volles Potenzial zu entfalten.

So kannst du deine Selbstreflexion trainieren
Die Zitate aus diesem Buch stammen unter anderem von Gelehrten, Künstlern, Schriftstellern, Wissenschaftlern, Schauspielern und weiteren bedeutenden Persönlichkeiten. Kurz: von erfolgreichen Menschen, die Großes erreicht und dies häufig ihrer Fähigkeit zur Selbstreflexion zu verdanken haben. Lerne von den Besten der Besten und lass dich durch ihre Worte zu persönlichem Wachstum inspirieren.

Die ultimative Zitatesammlung für persönliches Wachstum
In diesem Buch hat jeder Tag im Jahr ein eigenes Zitat. Zwar habe ich jedes Zitat einem bestimmten Datum zugeordnet, doch das heißt nicht, dass du meiner Vorauswahl folgen musst. Du kannst das Buch auch kreuz und quer lesen und die Sprüche in einer beliebigen Reihenfolge auf dich wirken lassen. Außerdem habe ich die Zitate thematisch kategorisiert, damit du für besondere Anlässe schnell die passendsten Worte findest.

Ein kleiner Vorgeschmack

12. Januar:
    Bleibe ängstlich, aber tue es trotzdem. Wichtig ist die Aktion. Du musst nicht warten, um selbstbewusst zu sein. Mach es einfach und irgendwann wird das Vertrauen folgen.

    • Carrie Fisher

13. Februar:
    Trage die Verantwortung für dein Leben. Sei dir bewusst, dass du es selbst bist, der dich an dein Ziel bringt, niemand sonst.

    • Les Brown

14. März:
    Sei geduldig mit dir selbst. Selbstwachstum ist empfindlich, es ist heiliger Boden. Es gibt keine größere Investition.

    • Stephen Covey

15. April:
    Neue Herausforderungen sind wunderbare Gelegenheiten, Neues über sich selbst zu erfahren.

    • Ernst Ferstl

16. Mai:
    Das Leben ist voller Überraschungen und die größte und herausragendste steckt in dir selbst.

    • Matthias Müller-Sarnowski

17. Juni:
    Menschen, die verrückt genug sind, zu glauben, sie könnten die Welt verändern, sind diejenigen, die es tun.

    • Rob Siltanen

18. Juli:
    Jede Herausforderung, jede Widrigkeit enthält die Saat für Chancen und Wachstum.

    • Roy Bennett

19. August:
    Die Vergangenheit sollten wir als Sprungbrett benutzen, nicht als Sofa.

    • Harold Macmillan

20. September:
    Wenn der Mut anklopft, hat die Angst keine Chance mehr!

    • Angelika Steiger-Cöslin

21. Oktober:
    Wer steinige Wege achtsam geht, zieht aus jedem Hindernis Gewinn.

    • Thom Renzie

22. November:
    Exzellenz ist kein Ziel. Es ist eine ununterbrochene Reise, die niemals endet.

    • Brian Tracy

23. Dezember:
    Persönliche Entwicklung ist der Glaube, dass du die Anstrengung, Zeit und Energie wert bist, die benötigt wird, um dich selbst zu entwickeln.

    • Denis Waitley

    365 Zitate für eine gesunde Selbstreflexion
    Zitate können dir die Augen öffnen und dafür sorgen, dass du dein Leben und deine persönliche Weiterentwicklung selbst in die Hand nimmst. Jedes Mal, wenn du einen Impuls brauchst, kannst du dieses Buch aufschlagen, ein paar Zeilen lesen und so deine Selbstreflexion ankurbeln. Auf diese Weise wirst du langfristig ein glückliches und sinnerfülltes Leben führen.

    Autorentext
    Sina Eisert, Jahrgang 2005, ist Kochbuchautorin, Food-Bloggerin und leidenschaftliche Köchin. In ihrer Freizeit beschäftigt sie sich seit Längerem intensiv mit dem Thema Ernährung. Wenn sie ihre Zeit nicht in der Küche verbringt, bewegt sie sich gerne an der frischen Luft oder schwingt ihren Hula-Hoop durch die Gegend. Sina studiert Wirtschaftspsychologie. Außerdem will sie die vegane und zuckerfreie Ernährung weiterhin als festen Bestandteil in ihr Leben integrieren. Dazu gehört für sie auch, täglich Content auf ihrem Instagram-Account @sinasbunteküche zu posten. Darüber hinaus träumt sie davon, ein eigenes, gemütliches Café zu eröffnen, in dem sie zahlreiche zuckerfreie und vegane Köstlichkeiten anbieten kann. Ihr Lieblingszitat und das Motto, nachdem sie ihr Leben versucht auszurichten ist: "Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, ihnen zu folgen" (Walt Disney).