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Nie wieder Diät

Von:
Sabine Szymanski

Beschreibung

Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die ohne Diät schlank sein und frei von Esszwängen leben wollen. Sie lernen das innere Maß wiederzugewinnen, statt mit Essen Stress zu kompensieren. Hier gilt es, einen Ausgleich zu schaffen. Mit Arbeitsblättern zur Selbst...

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Beschreibung

Ein Selbsthilfeprogramm für Menschen, die ohne Diät schlank sein und frei von Esszwängen leben wollen. Sie lernen das innere Maß wiederzugewinnen, statt mit Essen Stress zu kompensieren. Hier gilt es, einen Ausgleich zu schaffen. Mit Arbeitsblättern zur Selbsterkenntnis, Zielfindung und Selbstkontrolle hilft der Ratgeber, den eigenen Weg zu finden. - Trendthema: Ernährungsumstellung statt Diät - Selbstbestimmt essen und schlank sein - Ein erprobtes Selbsthilfeprogramm

Produktinformationen

Titel:
Nie wieder Diät
Untertitel:
Vom Diätzwang zum selbstbestimmten Essen
Autor:
Sabine Szymanski
EAN:
9783869108308
ISBN:
978-3-86910-830-8
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
humboldt
Herausgeber:
Humboldt Verlag
Genre:
Allgemeines
Veröffentlichung:
07.12.2010
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Dateigrösse:
1.42 MB
Anzahl Seiten:
160
Jahr:
2010
Untertitel:
Deutsch
Lesemotiv:
Optimieren

Tags

#Diät, #Diätsystem, #Reflexion, #Selbstbestimmung, #Selbsterkenntnis, #Selbsthilfe

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