Sind wir mal ehrlich: Das morgendliche Müsli schmeckt besser, wenn es in süßer Schokomilch schwimmt, die Nasch-Schublade im Büro darf gerne gut bestückt sein und wenn der Konditor um die Ecke so tolle Leckereien zaubert, sollte man das auch honorieren. Der Griff zur süßen Leckerei ist nunmal verlockender als der zu den Gemüsesticks. Schade nur, dass dabei über den Tag schnell mehr Zucker zusammen kommt, als uns gut tut. Wie man die Lust auf Süßes und Zuckriges in den Griff bekommt, ohne sich alles zu versagen, zeigt dieser kleine Helfer: Ohne Zucker. 50 einfache Tipps, die ohne Mühe in den Alltag passen. Einfach rauspicken, was Ihnen gefällt, loslegen und zuckerfrei genießen.

"Noch etwas Zucker? Nein, danke! [...] Am Ende der Lektüre werden sie ein anderer Mensch sein. Denn dann beherrschen Sie den Zucker und dieser nicht länger Sie. Und Zuckerverzicht bzw. -reduzierung bedeutet auf keinen Fall eine verminderte Lebensqualität. Der leicht verständliche, pointierte Sprachstil lässt keine Fragen offen." (Leserstimme)

Das Buch basiert auf dem Originaltitel "Die 50 besten Zuckersucht-Killer", der 2015 erstmals im TRIAS Verlag erschienen ist.

Weitere Titel unter www.reginatoedter.de

Autorentext

Regina Tödter war von klein auf auf Süßes gedrillt. Vor 15 Jahren dann das Aha-Erlebnis im Urlaub: Statt Klettern und Wandern lag sie müde und antriebslos im Bett - bis sie endlich die Süßigkeiten wegließ! Seitdem lebt die Autorin zuckerfrei, aber voller Energie und Tatendrang! Als Sportlerin und Gesundheitstrainerin tüftelt sie nun an Tricks und Strategien für zuckerfreies Naschen.