Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet

Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend . Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

• wie Rückenschmerzen entstehen,

• weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

• warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

Und Sie bekommen die Lösung:

• einfache Selbsthilfe-Übungen

• 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

• gezielte Faszien-Rollmassagen

Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

Mit den besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause so helfen Sie sich selbst bei Rückenschmerzen!

Autorentext
Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 15.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.