Gewöhnt euch daran, euer tägliches Leben - mit den Pflichten, die ihr zu erfüllen habt, den Ereignissen, die auf euch zukommen, den Wesen, mit denen ihr zusammen leben müsst, oder die ihr trefft - als eine Materie zu betrachten, an deren Umwandlung ihr arbeiten müsst. Gebt euch nicht damit zufrieden, das anzunehmen, was ihr bekommt, und das hinzunehmen, was euch widerfährt. Bleibt nicht passiv, denkt immer daran, ein Element hinzuzufügen, das dieses Material beseelen, beleben und vergeistigen kann. Denn das wahre spirituelle Leben bedeutet, fähig zu sein, jeder unserer Aktivitäten ein Element hinzuzufügen, das alles auf ein höheres Niveau heben kann. Ihr sagt: "Und die Meditation und das Gebet.?" Selbstverständlich, gerade Meditation und Gebet helfen euch, diese feinsten und reinsten Elemente aufzufangen, mit denen ihr euren Handlungen eine neue Dimension verleihen könnt.' Omraam Mikhaël Aïvanhov

Inhalt

1. Das kostbarste Gut: das Leben 2. Bringt materielles und geistiges Leben in Übereinstimmung 3. Widmet euer Leben einem erhabenen Ideal 4. Der Alltag, Materie, die der Geist umwandeln soll 5. Das Essen als Yogaübung betrachten 6. Die Atmung 7. Wie man wieder zu Kräften kommt 8. Liebe macht unermüdlich 9. Der technische Fortschritt schenkt dem Menschen mehr Zeit für die spirituelle Arbeit 10. Gestaltet euer inneres Zuhause 11. Die Außenwelt ist ein Spiegelbild eurer Innenwelt 12. Eure Zukunft wird so sein, wie ihr eure Gegenwart lebt 13. Kostet die Fülle der Gegenwart 14. die Bedeutsamkeit des Anfangs 15. Sucht das Licht, bevor ihr handelt 16. Achtet immer auf die erste Bewegung 17. Werdet euch eurer Denkgewohnheiten bewusst 18. Aufmerksamkeit und Wachsamkeit 19. Das Leben spirituell ausrichten 20. Legt mehr Wert auf die Praxis als auf die Theorie 21. Nicht auf das Talent, sondern auf moralische Qualitäten kommt es an 22. Seid zufrieden mit eurem Schicksal und unzufrieden mit euch selbst 23. Spirituelle Arbeit bleibt nie ohne Ergebnisse 24. wie man den physischen, den astralen und den mentalen Körper erneuern kann 25. Seid jeden Tag auf geistige Nahrung bedacht 26. Überprüft regelmäßig euer Leben 27. Bringt Ziel und Mittel in Übereinstimmung 28. Korrigiert eure Fehler möglichst schnell 29. Verschließt die Tür vor den niederen Wesenheiten 30. Ideen bestimmen unser Handeln 31. Unsere Anstrengungen zählen mehr als die Ergebnisse 32. Akzeptiert Misserfolge 33. Mit Hilfe der Vorstellungskraft an sich selbst arbeiten 34. Musik als Unterstützung für die spirituelle Arbeit 34. Der segensreiche Einfluss einer spirituellen Gemeinschaft 36. Verlasst euch nur auf eure Arbeit 37. Lebt in der Poesie 38. Sich selbst gut kennen, um richtig zu handeln 39. »Anfang gut, alles gut!« 40. Vermeidet es, eurer Unzufriedenheit Luft zu machen 41. Geht anderen mit vollen Gefäßen entgegen 42. Die Hand als Ausdrucks- und Verständigungsmittel 43. Euer Blick soll das göttliche Leben ausstrahlen 44. Erzählt eure Sorgen nicht weiter 45. Vermeidet Kritik das positive Wort 46. Beherrscht eure Zunge usw.