Eiweißdrinks Energie zum Selbermixen Knackige Zutaten mischen, dem Körper Gutes tun und dabei jede Menge Geld sparen die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Eiweißdrinks machen's möglich. Ganz gleich zu welcher Tageszeit, nach dem Sport oder unterstützend bei einer Diät: Die frischen Getränke sättigen schnell und sorgen für einen ordentlichen Energieschub. Einfach Mandeln, Nüsse, Samen, Getreide, Tofu, Jogurt, Magerquark, Pflanzendrinks, Obst und Gemüse in den Mixer geben, trinken, genießen! Nahrung für Körper und Geist Orange Fever, Pink Princess, Ruby Detox allein die Namen der Eiweißdrinks sorgen für gute Laune. Autor Nico Stanitzok verwöhnt mit seinen Rezepten den Körper von oben bis unten mit hochwertigen Nährstoffen. - Inhalt: "Drinks mit Getreide und Nüssen", "Milchshakes & Sweetshakes", "Gemüseshakes" - Step-by-Step-Anleitungen: Vom Vorbereiten bis zur Konsistenz - Gluten- und laktosefreie Varianten - Übersicht Warenkunde Eiweißlieferanten und Eiweißquellen

Vorwort
Protein-Shakes ganz ohne künstliches Pulver - ideal für Sport und Diät.

Klappentext

Eiweißdrinks - Energie zum Selbermixen Knackige Zutaten mischen, dem Körper Gutes tun und dabei jede Menge Geld sparen - die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Eiweißdrinks machen's möglich. Ganz gleich zu welcher Tageszeit, nach dem Sport oder unterstützend bei einer Diät: Die frischen Getränke sättigen schnell und sorgen für einen ordentlichen Energieschub. Einfach Mandeln, Nüsse, Samen, Getreide, Tofu, Jogurt, Magerquark, Pflanzendrinks, Obst und Gemüse in den Mixer geben, trinken, genießen!

Nahrung für Körper und Geist

Orange Fever, Pink Princess, Ruby Detox - allein die Namen der Eiweißdrinks sorgen für gute Laune. Autor Nico Stanitzok verwöhnt mit seinen Rezepten den Körper von oben bis unten mit hochwertigen Nährstoffen.

• Inhalt: „Drinks mit Getreide und Nüssen", „Milchshakes & Sweetshakes", „Gemüseshakes"
• Step-by-Step-Anleitungen: Vom Vorbereiten bis zur Konsistenz
• Gluten- und laktosefreie Varianten
• Übersicht Warenkunde Eiweißlieferanten und Eiweißquellen

Zusammenfassung

Eiweißdrinks – Energie zum Selbermixen

Knackige Zutaten mischen, dem Körper Gutes tun und dabei jede Menge Geld sparen – die Rezepte im GU-KüchenRatgeber Eiweißdrinks machen‘s möglich. Ganz gleich zu welcher Tageszeit, nach dem Sport oder unterstützend bei einer Diät: Die frischen Getränke sättigen schnell und sorgen für einen ordentlichen Energieschub. Einfach Mandeln, Nüsse, Samen, Getreide, Tofu, Jogurt, Magerquark, Pflanzendrinks, Obst und Gemüse in den Mixer geben, trinken, genießen!

Nahrung für Körper und Geist

Orange Fever, Pink Princess, Ruby Detox – allein die Namen der Eiweißdrinks sorgen für gute Laune. Autor Nico Stanitzok verwöhnt mit seinen Rezepten den Körper von oben bis unten mit hochwertigen Nährstoffen.

• Inhalt: „Drinks mit Getreide und Nüssen“, „Milchshakes & Sweetshakes“, „Gemüseshakes“
• Step-by-Step-Anleitungen: Vom Vorbereiten bis zur Konsistenz
• Gluten- und laktosefreie Varianten
• Übersicht Warenkunde Eiweißlieferanten und Eiweißquellen

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum »GU-Kochen-Plus«-App Das Schwarze Blatt Nico Stanitzok Erdbeerdrink mit 3 Zutaten Drinks mit Getreide & Nüssen Fruchtshakes & Sweetshakes Gemüseshakes Das Prinzip Eiweißdrink So geht's: Eiweißdrinks mixen Die Top 6 der Eiweißlieferanten Eiweißquellen fürs Mixen So geht's: Eiweißdrinks-Basics Die Perfekte Kombi Der Autor Der Fotograf