Habe ich mein Kind zu kurz gestillt? Schimpfe ich zu viel? Darf ich krank sein? Bin ich zu früh wieder arbeiten gegangen? Lasse ich mein Kind zu viel vor dem Bildschirm sitzen? Bin ich als Partnerin noch attraktiv? Mütter tun meist alles für ihre Familie und haben dennoch ein schlechtes Gewissen. Dieser Ratgeber räumt mit den belastenden Denkmustern auf und liefert praktisch und alltagsnahe Unterstützung, damit Mütter ihre Schuldgefühle loswerden können: Sich selbst, ihrem Kind, ihrem Partner, aber auch der Gesellschaft gegenüber. Die Autorinnen bringen alle typischen Situationen auf den Punkt, in denen Mütter häufig ein schlechtes Gewissen entwickeln und bieten einen Ausweg, der sich auch mit dem Familienalltag vereinbaren lässt.

Der einzige Ratgeber, der sowohl mit dem gesellschaftlichen Druck für Mütter aufräumt als auch alltagstaugliche Lösungen bietet Konkrete Hilfe für alle typischen Situationen wie z.B. Stillen, Me- Time, Mama arbeitet, Haushalt, Medienzeit fürs Kind, Partnerschaft Mit hilfreichen Tipps, wie Mütter ihre innere Kritikerin in Zaum halten und auf äußere Kritik reagieren können

Autorentext

Michèle Liussi ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den "Frühen Hilfen", Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina Spangler arbeitet als selbstständige Lektorin in Süddeutschland und hat zwei Söhne im Kindergartenalter. Gemeinsam haben sie das Projekt "Mamafürsorge" ins Leben gerufen, das alle Seiten des Mamaseins in den Blick nimmt: positive wie negative. Sie geben Müttern damit Raum und ermutigen sie, ehrlich und ungeschönt über ihren Alltag zu sprechen und sich Hilfe zu suchen, wann immer das nötig ist.