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Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Bestseller
Von:
Michael Krell

Beschreibung

Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Ver...

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Beschreibung

Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.

Produktinformationen

Titel:
Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige
Untertitel:
Effizient trainieren mit wenig Zeit
Autor:
Michael Krell
EAN:
9783667129376
Format:
E-Book (epub)
Hersteller:
Delius Klasing
Genre:
Sonstige Sportarten
Veröffentlichung:
25.03.2024
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Dateigrösse:
26.39 MB
Anzahl Seiten:
192
Auflage:
9. Auflage 2025
Lesemotiv:
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