25 Proteinreiche Schongarerrezepte - Band 1

Rezepte: - Schwarze Bohnen mit Pilz-Chili - Schälerbsensuppe - Kürbisgulasch - Rinderrollen - Spinat-Pilz-Quiche - Chile Verde Lasagna - Auberginensauce - Rindertacos - Chili aus dem Schongarer - Hähnchen-Enchilada aus dem Schongarer - Haferbrei über Nacht - Sauerkrautsuppe - Wurst mit Sellerie und Huhn - Kohlrouladen - Hähnchen süß-sauer - Kichererbsencurry - Putenbraten - Kartoffelsuppe - Vegetarisches Chili - Spinatsauce aus dem Schongarer - Vegetarische Minestrone - Kichererbsen-Kürbis-Linsen-Eintopf - Kichererbsen-Auberginen-Eintopf - Bohnen-Gersten-Suppe - Kürbis-Quinoa-Auflauf

Klappentext

Rezepte:

• Schwarze Bohnen mit Pilz-Chili
• Schälerbsensuppe
• Kürbisgulasch
• Rinderrollen
• Spinat-Pilz-Quiche
• Chile Verde Lasagna
• Auberginensauce
• Rindertacos
• Chili aus dem Schongarer
• Hähnchen-Enchilada aus dem Schongarer
• Haferbrei über Nacht
• Sauerkrautsuppe
• Wurst mit Sellerie und Huhn
• Kohlrouladen
• Hähnchen süß-sauer
• Kichererbsencurry
• Putenbraten
• Kartoffelsuppe
• Vegetarisches Chili
• Spinatsauce aus dem Schongarer
• Vegetarische Minestrone
• Kichererbsen-Kürbis-Linsen-Eintopf
• Kichererbsen-Auberginen-Eintopf
• Bohnen-Gersten-Suppe
• Kürbis-Quinoa-Auflauf