Vollwertkost - leckere Rezepte für die gesunde Ernährung! Ist Ihnen das auch so wichtig gesundes Essen und ausgewogene Ernährung mit viel Genuss zu verbinden? Bedeutet gesund ernähren für Sie deshalb auch vollwertige Ernährung mit frischen Zutaten? Gönnen Sie sich ab und zu gern ein schönes Stück Fleisch von artgerecht gehaltenen Tieren oder frischen Fisch? Und haben Sie auch keine Lust darauf, für eine gute Sauce auf einen Schuss Wein und für ein himmlisches Dessert auf Sahne zu verzichten? Dann gehören Sie auch zu den Genießern, die sich einerseits fragen: Wie ernähre ich mich gesund? Die aber andererseits ausgewogene Ernährung nicht mit Verzicht verbinden, sondern mit dem Trend diese Tage: moderner Vollwertkost! Trockenes Vollkorn und Körnerknabbern waren gestern! Heute ist Vollwertkost so extrem lecker, dass Sie damit nicht nur sich, sondern auch Ihre Gäste aufs Feinste verwöhnen können! Vollwert vom Feinsten auf einen Blick: - Gesunde Ernährung, ganz modern: Das große Comeback der Vollwertkost 100 kreative und moderne Rezepte zum Sich-selbst-Verwöhnen und Gästebeeindrucken! - Gesundes Essen im Trend: Zwei Trends in einem ob Teilzeit-Vegetarier der Clean Eater die neue vitalstoffreiche Vollwertkost wird beiden Bedürfnissen gerecht. Und schmeckt garantiert allen, die gesunde Ernährung mit viel Genuss verbinden! - Vollwert für alle: Alle Zutaten für die moderne, gesunde Ernährung, ob frisches Gemüse, artgerechtes Fleisch und Fisch, Vollkornprodukte oder Bioprodukte sind heute im Handel überall erhältlich nicht nur in Geschäften für Naturkost, sondern auch im Supermarkt!

Vorwort
Das große Comeback der Vollwertküche: kreative und moderne Rezepte zum Sich-selbst-Verwöhnen und Gästebeeindrucken

Autorentext
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.

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