Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe widmet sich dem Thema Stressbewältigung für Selbstständige.

Oft fehlt selbständigen Unternehmern ein neutraler ebenbürtiger Gesprächspartner, um berufliche Themen zu diskutieren. Das Ergebnis, wenn Selbstständige alles mit sich alleine abmachen: Stress pur. Doch das ist nur ein Aspekt von vielen, der Unternehmer in Stress und Überforderung führt.

Der Anti-Stress-Trainer für Selbständige zeigt Ihnen die typischen Stolpersteine auf, die Sie geradewegs in die Stressfalle führen und hilft Ihnen mit praktischen Tipps, diese Stolpersteine zu umgehen. Zudem öffnen gestandene Unternehmer ihre persönliche Anti-Stress-Trickkiste und verraten Ihnen neben ihrem eigenen stressigsten Erlebnis ihren persönlichen Praxistipp gegen Stress und Überlastung.

Identifiziert die Stressfaktoren bei Selbstständigen Liefert praktische Tipps und Methoden für ein erfolgreiches Stressmanagement Gibt Einblicke und Anti-Stress-Tipps von Unternehmern aus der Praxis Includes supplementary material: sn.pub/extras

Autorentext

Marcel Schettler ist Business Coach und Unternehmer seit über 25 Jahren. In den ersten zehn Jahren seiner Selbstständigkeit, hat er mit verschiedenen Unternehmungen so ziemlich alle Höhen und Tiefen des Unternehmerseins durchlebt Pleite inklusive. Seit nunmehr 15 Jahren führt er mit zwei Partnern den Event-Dienstleister Guest-One GmbH mit 25 Mitarbeitern.

Inhalt
Stresskunde.-Das Adrenalinzeitalter.- Stressfallen bei Selbstständigen.-Strategien für ein erfolgreiches Stressmanagement.- Praxisbeispiele von Unternehmern.