Du fühlst mehr, denkst tiefer, nimmst feine Zwischentöne wahr - und fühlst dich in einer lauten Welt oft fehl am Platz? Dann ist dieses Buch für dich. Hochsensible Menschen erleben das Leben intensiv: Geräusche, Emotionen, Erwartungen - alles kommt ungefiltert an. Viele zweifeln deshalb an sich, versuchen sich anzupassen oder zu "funktionieren". Doch Hochsensibilität ist keine Schwäche - sie ist eine besondere Art, die Welt zu spüren. Und sie verdient Verständnis statt Anpassungsdruck. In "Hochsensibel - und trotzdem stark" begleitet dich Lukas Fehr auf deinem Weg zu mehr Selbstannahme, Reizschutz und innerer Stabilität. Mit einfühlsamen Texten, wissenschaftlichem Wissen, tiefgehenden Übungen und der berührenden Geschichte von Anna - einer Frau, die lernt, sich nicht länger zu verlieren, um dazuzugehören. Ein stiller Ratgeber für alle, die viel fühlen - und endlich bei sich ankommen wollen.

Autorentext

Lukas Fehr ist psychologischer Berater, Kommunikationstrainer und Autor mit Fokus auf Selbstwert, Hochsensibilität und emotionale Gesundheit. Seine Bücher verbinden wissenschaftliche Tiefe mit menschlicher Wärme und sprechen besonders feinfühlige Menschen an. Mit leiser Klarheit ermutigt er dazu, sich selbst nicht länger zu übergehen, sondern sanft - und trotzdem stark - durchs Leben zu gehen.