Narzissmus, narzisstische Züge und toxische Beziehungen - drei Begriffe, die oft verwechselt werden. In der Pop-Psychologie wird schnell alles als "toxisch" abgestempelt. Doch nicht jeder toxische Mensch ist klinisch krank - und nicht jeder Narzisst braucht eine Diagnose, um dein Leben zur Hölle zu machen. Was zählt: Wie du dich fühlst und ob du dich schützen kannst. Narzissmusdoof zeigt dir mit Klarheit, Humor und Tiefgang, worauf es wirklich ankommt - psychologisch fundiert und dennoch alltagstauglich. Mit QR-Code zum exklusiven Zugang zum "Narzissmusdoof-Täuschungs-Wurmloch" im "Doofiversum", wo du Audios, Tools & Übungen zum N-Exit findest. Was dich erwartet: Red Flags wie Gaslighting, Lovebombing & Grooming erkennen - bevor sie dich zerreißen Verdeckten Narzissmus durchschauen - charmant verpackt, aber hochgradig manipulativ Trauma Bonding & emotionale Abhängigkeit verstehen - und Schritt für Schritt lösen Schutz vor emotionalem Missbrauch - egal ob Diagnose oder nicht Der N-Exit-Plan mit konkreten Strategien, juristischem Wissen & mentalem Support Kommunikation mit Narzissten & toxischen Menschen - Grenzen setzen, klar bleiben Selbstwert stärken & mentale Klarheit zurückgewinnen Exklusive Inhalte in der App - Audios, Übungen & Notfallhilfe für deinen Alltag Dieser interaktive Ratgeber ist keine Diagnose - sondern dein Befreiungswerkzeug. Mit Wissen, Witz & Wahrhaftigkeit. Damit du wieder DU wirst.

Autorentext

Die in Hamburg geborene und aufgewachsene Juristin, Autorin, Autorencoach und Ghostwriterin "Lilly Fröhlich" lebt mit ihrer Familie wieder in Norddeutschland. Sie hat sich auf die Verbindung von juristischen Themen mit einer Prise Humor spezialisiert und ist bekannt für ihre Reihe der "doofen Bücher", die lebendige Aufklärung bieten. Neben ihren Ratgebern hat sie auch Arbeitsbücher veröffentlicht, die als praktische Begleiter dienen und den Lesern helfen, das Gelernte direkt umzusetzen. Ihre Ratgeber gehen mit dem Doofiversum® jetzt online und sind mit vielen Beispielen aus dem Leben verknüpft, sie sind problemlösend und lösungsorientiert. Die "doofen Bücher" haben bereits Tausende Leserinnen und Leser begeistert. Gemeinsam mit Michaela Leipnitz hat sie "Narzisst in the City" sowie die dazugehörigen "Narzisst Escape Journals" veröffentlicht, nun folgt noch "Familiensprenger - Wenn Behörden das Kindeswohl gefährden". Bekannt aus Funk und Fernsehen ARD Live nach Neun "Ob Eltern, Partner oder Kinder: Das Thema Pflege geht früher oder später fast jeden an. Dann stellen sich Fragen wie: Wo kann ich welche Hilfen beantragen? Journalistin Lilly Fröhlich hat (mit Pflegedoof) ein Buch dazu geschrieben und verrät uns wichtige Tipps." MDR um 2, MDR um 4, MDR um 11, ARD Brisant - Lebensdoof "Ganz gleich, welche Wohnform der flügge gewordene Nachwuchs wählt, der Auszug aus dem "Hotel Mama" ist spannend und aufregend. Expertin Nicole Schwalbe gibt Tipps zu den ersten Schritten ins eigene Zuhause, zu Kosten und Nebenkosten sowie zu wichtigen Versicherungen."