Dieses Buch verbindet traditionelle, spirituelle Werte der Kampfkunst mit den mentalen Anforderungen des modernen Leistungssports. Die Verhaltensweisen und der Ehrenkodex eines Samurai, eines hochkonzentrierten Kriegers, kann durchaus auf den Leistungssport übertragen werden und dort für eine Leistungssteigerung sorgen. Die Techniken der Konzentration und der Achtsamkeit eines Samurai sind ausschlaggebend für seinen Erfolg als Krieger in der Schlacht. Es gibt sieben Tugenden des Budo, die sich auch auf den modernen Sport anwenden lassen und in 10 Regeln münden, die bei einer Einzelperson oder einer Mannschaft zum Erfolg führen können. Das Werk enthält Interviews mit dem Bestsellerautor Dan Millman, dem britischen Ex-Elitesoldaten und erfolgreichen Buch- und Kino-Drehbuchautor Duncan Falconer sowie einer der erfolgreichsten deutschen Basketballspielerinnen, Marie Gülich.

Autorentext

Lars von Saldern spielte selbst in verschiedenen Ligen in Deutschland und den USA Basketball. Als Coach hält er die Lizenz des USA Basketball Verbandes, der NHFS (National Federation of State Highschool Associations) und ist Mitglied der Jr. NBA. Seit Jahren betreut er erfolgreich Nachwuchstalente im Individualtraining. Als Schauspieler, Autor und Produzent arbeitete er erfolgreich in Deutschland und den USA. Er ist Karateka mit einem schwarzen Gürtel in traditionellem Okinawa Shorinryu Shidokan Karate-do. Lars machte eine Fortbildung zum psychologischen Berater, bildete sich bei Barca Universitas (FC Barcelona) im Bereich der Sportpsychologie für die Entwicklung von Spielern weiter und lernte von einem buddhistischen Mönch die Grundzüge der buddhistischen Psychologie. Lars gewann zu Beginn seiner Karriere den Drehbuchpreis des Landes NRW und war seitdem immer wieder als Autor und Drehbuchautor tätig.