Leichter, selbstbewusster und stressfreier lernen mit deutlich besseren Noten

Sind Sie lustlos und unmotiviert in Ihrem Studium? Oder gehören Sie zu den Arbeitstieren, die unter der Workload vergessen zu leben?

Dieser Ratgeber entlarvt irreführende Lernmythen und vermittelt Motivationshilfen, Lerntechniken und mentale Tricks, die Sie so an der Uni nicht lernen. In jedem Kapitel finden Sie auf einen Blick eine Übersicht der Lernziele am Anfang und eine Checkliste mit Tipps für die praktische Umsetzung am Ende. Erfahren Sie, wie Sie • leichter lernen als bisher, motiviert und effektiv,

• Glaubenssätze, die Ihr Lernen behindern, aufdecken und upgraden,

• Selbstzweifel und Ängste überwinden,

• sich motivierend kraftvolle Ziele fürs Studium setzen - und sie auch erreichen,

• Schreibhemmungen überwinden und mühelos gute Texte verfassen.

Nach dem Erfolg der früheren fünf Auflagen wurde die aktuelle, überarbeitete sechste Auflagedurch Lern-Meditationen ergänzt, abrufbar mit der App SN More Media. Diese Audios führen Sie schnell in einen entspannten Zustand, in dem das Gedankenkarussell im Kopf zur Ruhe kommt, und helfen Ihnen, selbstbewusst, motiviert und leichter zu studieren.

Autorentext

Prof. Dr. Kira Klenke war 24 Jahre Hochschullehrerin. Sie ist zertifizierte NLP-Trainerin und Autorin von Selbstcoaching-Ratgebern. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen, alte, nicht länger dienliche Denk- und Verhaltensmuster abzulegen, um mit Freude und Zufriedenheit ihr volles Potenzial zu entfalten.

Inhalt

Kompetenzebenen und Lernverhalten.- Ergebnisse aus der Bildungsforschung.- Sind Sie bereit für echten Erfolg?.- Erfahrungswerte und bewusstes Aufspüren behindernder Denkmuster.- Das persönliche Lernverhalten reflektieren und das eigene Potenzial finden.- Gebrauchsanweisung fürs Gehirn.- Tool- und Toy-Box mit praktischen Übungen.- Lernziele und Visualisierung, Mind Movie.- Lerntagebuch führen.- Creative Writing.- Leben im optimalen Lernzustand.- Alte Denkmuster und Glaubenssätze aufarbeiten.- Mit Rückschlägen rechnen, Selbstzweifel und Ängste überwinden.- Brief aus der Zukunft.