Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unterricht gestaltet werden kann, an die Hand. Dabei greift sie beispielhaft Themen heraus, z. B. das Thema Dankbarkeit, und arbeitet für jedes ein komplettes Stundenbild heraus. Ein moderner Yoga-Unterricht achtet darauf, die Weiterentwicklung der Teilnehmenden zu fördern. Ein Anstoß zur Selbstreflexion kann dabei z. B. durch Fragestellungen gegeben werden: Wofür bist Du heute dankbar?

Autorentext

Kerstin Huber-Steinhorst ist ausgebildete Yogalehrerin sowie Heilpraktikerin. Seit vielen Jahren gibt sie in ihrem Yoga Studio im schönen Taunus bei Frankfurt Yoga-Kurse, Hypnose Choachings, Kurse zu Achtsamkeit und Meditation sowie Workshops zu den verschiedensten Themen. Neben dem Yoga interessiert sie sich sehr für die Themen Psychologie und persönliche Weiterentwicklung.